• Training an Kraftgeräten in idealer Kombination mit Cardiotraining
• Erstellung von Trainingsplänen durch Fachpersonal
• Ernährungsberatung auf Wunsch möglich
• Betreuung auf der Trainingsfläche

Das ultimative Ganzkörpertraining mit nur 20 min Trainingsdauer.

• Linderung von Beschwerden am Bewegungsapparat, zum Beispiel nach Bandscheiben-vorfällen oder bei Arthrose  
• exzellente Körperformung durch Erhöhung des Grundumsatzes und Training aller körperformenden Muskeln
• rasanter Muskelaufbau durch einen vielfach höheren Trainingsreiz im Vergleich zu koventionellem Krafttraining 
• Beckenboden- und Inkontinenztraining 
• Training nach Schwangerschaften
• ideale Ergänzung zu jeder Diät 

• 10er Karte möglich
• Kurszeiten entnehmen sie bitte dem aktuellen Kursplan (im Bereich Downloads hier auf der Homepage)

• verschiedene Saunen (Bio-, Dampf- und Finnische Sauna)
• Ruhebereiche Innen und Außen

• Fußpflege
• Massagen

• auch als Gutschein erhältlich